Må bra digitalt
Vad händer med vår hälsa i digitaliseringen? Vad kan vi göra för att må bra trots tekniken? Och hur kan vi använda tekniken för att må bättre?
Medvetenhet som behövs
Vår kurs ”Må bra digitalt” är späckad med intressanta fakta och praktiska tips för både jobbet och fritiden. Med tanke på den lavinartade ökningen av ohälsa i samhället är det en kurs som är relevant för precis alla.
Vill du prova Må bra digitalt?
Fyll i formuläret via denna länk så får du ett kostnadsfritt prova-på-konto, där du fritt kan ta del av alla färdiga kurser under sju dagar.
Mer om kursen:
Vad är utmärkande för kursen?
Vi har valt att ta fram en kurs med en positiv utgångspunkt, kryddad med massor av konkreta tips i både det stora och det lilla formatet. Tanken är att deltagarna ska börja fundera över hur deras egen tillvaro ser ut och få inspiration att genomföra förändringar, både hemma och på arbetsplatsen.
I kursen varvas bland annat filmer, frågor, texter och olika interaktiva moment med poddar, där vår ämnesexpert berättar och förklarar på ett enkelt och intresseväckande sätt.
Vad är syftet med kursen?
Kursen ska:
- göra deltagarna uppmärksamma på hur digitaliseringen påverkar arbetsmiljön och hälsan.
- lära deltagarna att må bra i digitaliseringsprocessen – med hjälp av och trots tekniken.
Hur lång är kursen?
Kursen tar sammanlagt drygt 50 minuter att gå igenom. Den består av sex kapitel:
- Stress
- Fokus och ofokus
- Får din hjärna vad den behöver?
- Den digitala arbetsplatsen
- Vilken strategi använder du?
- Förändring – hur lyckas du?
I linje med ämnet rekommenderar vi att ni uppmanar deltagarna att gå igenom ett kapitel i taget – till exempel en gång i veckan under en sexveckorsperiod.
Hur är innehållet kvalitetssäkrat?
Vi har tagit fram kursen i samarbete med ämnesexperten Pia Stider, som är konsult och specialist på ledning och styrning av hållbar digital transformation på företaget UClarity. (Se kontaktuppgifter till höger på sidan.)
Det går också att bygga på kursen med föreläsningar och utbildningsprogram som UClarity tillhandahåller separat.
Finns kursen på flera språk?
Ja, kursen finns på både svenska och engelska.
Psst! Adapt Builder på köpet.
När du köper en färdig kurs så ingår även en Adapt licens i 12 månader. Du kan skapa egna kurser som du delar i din organisation.
Läs mer om författarverktyget Adapt builder
KontaKt
Intresserad av våra tjänster?
Erik Baljeu Djurback
General Manager Aleido Learning
+46 (0)736 827 653
- på https://form.apsis.one/jobslf4kvQbOqp
Anders Jonasson
Manager Aleido Learning Stockholm
+46 (0)70 144 34 20
- på https://form.apsis.one/m9AZo84Qc0KPS